الاصابات الشائعة في الفنون القتالية
١- الكدمات
٢- التمزقات العضلية
٣- خلع المفاصل
٤- الكسور
اسباب الاصابه
١- الاحماء السلبي والغير كافي
٢- عدم استعمال الواقيات
٣- استعمال التقنيات والمهارات قبل اوانها
٤- الحماس الزائد من اللاعب
٥- عدم وجود مدرب مراقب للاعب
٦- عدم وجود تغذية صحيحة للاعب
٧- الاصابه بامراض مزمنة دون مراجعة الطبيب المختص
هذه معظم الاسباب وسنأتي الى شرح كل نوع من الاصابات و اسبابها في الحلقات القادمة ان شاء الله وطرق الوقاية وعلاجها.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق