اربع تقنيات اساسية في الجوجتسو البرازيلية / التقنية الثالثة
Kimura
من الخطوات الاساسية الرائعة هي رغبتك تعلم حركة الكيمورا وذلك بسبب سهولتها وانها تعطيك الكثير من الخيارات في الاخضاع .
استعمال القدم للسيطره على الوضع وسحب الجسم والاستقرار عليه وسحب ذراع خصمك باتجاهك للسيطره عليها وانت من المحظوظين ان بدات بالسيطره على ذراع خصمك .
مسك الرسغ ( المعصم ) الايمن لذراع خصمك بيدك اليسرى .
اجلس بشكل جانبي وزاوية وادخل ذراعك من زاوية واتجاه من تحت ذراع خصمك لتمسك يدك الاخرى وتحكم المسك .
سحب الذراع بصورة زاويه قائمة مع رفع ذراعك الذي امسكت به الذراع المثبت لذراع الخصم ومع الرفع تدريجي سيكون وضع الاخضاع تام بالكامل .
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق