اربع تقنيات اساسية في الجوجتسو البرازيلية / التقنية الاولى
Armbar
الارم بار هي افضل واعظم الحركات لانهاء القتال في الجوجتسو البرازيلي او القتال الخليط وقد اثبتت انها افضل وضع اقفال مره واحد الارم بار وهي مثالية في القتال وانهاء النزال وعلما ان فيها اكثر من وضع في القتال وفضلا انها ابسط حماية مغلقه امام الخصوم
وهي كمثال
وانت جالس على صدر خصمك
ان تاخذ الذراع الايمن لخصمك بيدك اليسار وان تمسك الى الخلف يده اليمنى بقوة من وبنفس الوقت ارفع الوركين من وضع الجلوس الاعلى على صدر خصمك .
اسحب ذراع خصمك وامسكها باحكام واسحبها الى صدرك واجعلها قريبة من جسمك واكم السيطره عليها واسحبها مع حركتك .
حول جلوسك من الاعلى الى الجانب الممتد مع امتداد الذراع الايمن مع حركة الورك ويجب ان تكون حركة الورك سريعه وان تغلق المسافه من جلوسك بالورك مع بداية ذراع الخصم من عند الكتف وتسحب الذراع وان يكون ابهامه الى الاعلى عند الامتداد .
عند نزولك على الجانبرمي الساقين اليسار عند الراس والاخرى على الصدر وتشابك القدمين لاعطاء الوضع قوة اكبر .
بمجرد انهاء التثبيت للذراع والقدمين رفع الورك قليلا لاعطاء الحركة تمام الوضع وانهاء التقنية وستسبب الالم للخصم مما يعطيك حركة اخضاع وتثبيت تعطيك الفوز .
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق