الملاكمة واللكم
حتى اذا كنت تعرف ان تؤدي الطريقة الصحيحة للكم فانا الان اشجعك على ان تعمل تحديث الذاكرة الخاصة بك والتركيز على اساسيات التعلم الجميلة مع هذه النصائح لتدريب الملاكمة .
بالمانسبة وكما قلنا قبل ان نبداء بتعلم تاديات اللكمات علينا ان نربط الكف برباط يربط الاصابع والكف ... فيجب ان تنتبه ان يديك ثمينتان جدا ويجب المحافظة عليهما من أي اصابه .
اذا قمنا بتادية اللكمة الصحيحة على الخصم واصابة الهدف ومن ثم كررنا اللكم على الهدف اخرى تلوى اخرى بعد ان نضرب ونسحب وندخل اللكمه فسيكون بالتاكيد انها سوف تكون فعاله وستصقط الخصم ارضا
ومن اجل ان تتمكن من اسقاط خصمك ارضا وبصورة سريعه فانك تحتاج الى اللكمات ذات القوة الانفجارية التي تكون على الهدف باكبر قوة واقل سرعه .... ومن افضل المعدات التي تساعدك في تطوير اللكمات هو قفاز الملاكمة الخاصة بك
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق