تقنية الاسقاط من ساق واحدة
تقنية الاسقاط من ساق واحده هي من التقنيات الاساسية في رياضة المصارعة وفي رياضة المصارعه الكثير من الحركات المفضلة لاداءها وهذه احداهن .
عادة عندما تريد ان تسقط خصمك هو ان ترمي بنفسك على ساق خصمك وتمسكها ويكون المسك بالذراعين من خلف عضلة الفخذ اعلى الركبة من الخلف .
وبمجرد مسك الساق تقوم بسحبها على صدرك وتمسكها بصوره محكمة وبقوة .
اما الخطوة التالية هي انزال جسمك بزاويه معاكسه او التحرك بزاويه معاكسه من اجل افقاد الخصم توازنه واسقاطه عل الارض .
وبعد عملية الاسقاط يكون القتال الارضي واخذ وضع التقال الجانبي مع الخصم .
Betway Casino - MapyRO
ردحذفBetway Casino. 바카라사이트 MapyRO 하남 출장안마 provides real-time winning numbers, live tables, and for the next 세종특별자치 출장마사지 few weeks, Betway 제주도 출장마사지 Casino will release its latest video poker 서산 출장안마 games