القسم الثالث / تقنيات المنطقة الورك
التقنية الثانية / UKI GOSHI
اوكي كوشي او ماتسمى ( فلوتنك هب ) تصنف هذه الحركة على انها كوشي وازا أي من تقنيات الورك او انها البعض يقول من( اوكي كوشي) لانها تستخدم نصف الورك بالرمي على عكس حركة ( او كوشي ) لاستعمالها الورك كاملا في الرمي وفيها تدير وركك بزاوية 90 وهذا يجعلك تستعمل جزء من الورك ملامس للخصم .
وفي هذا التكنينك الفوائد العديده في الام ام أي والدفاع عن النفس منها :
اولا : هذا الوضع لايجعلك تدير ظهرك بالكامل للخصم مما يتيح فرصه للخصم في حالة لم تنجح عملية الرمي ففي هذه التقنية نسبة الامان اكثر .
ثانيا : الخطوة في هذه التقنية تكون سريعه اكثر من حركة (اوكوشي) لانها تستغدم نصف الورك اما (اوكوشي) فتستخدم الورك الكامل .
ثاثا : عملية تطبيق التكنيك فيها لاتحتاج الى جهد وثقل على الظهر والفقرات فمجرد التفاف بسيط يؤدي الى اسقاط الخصم ارضا وهذا ايضا يقلل من عملية الجهد المبذول في حالة عدم نجاح التقنية .
ويكون تطبيقها :
ممكن ادائها من مسك لكمه قطع او خطف بصده بالذراع ومسه من الساعد وذلك مثلا من لكمة قاطعة مستقيمه ممكن ان تنحرف وتصد وتمسك ذراع خصمك الايمن ويفضل قريب من الكوع حتى يمنع انزلاق الذراع اثناء السحب .
ثم يكون دخولك بقوة بالساق اليمين وتكون قدمك مرتكزة بقوة بين ساقي خصمك وفي نفس الوقت تخفض جسمك وتضع ذراعك اليمين حول خصر خصمك وماسكه باكبر مسافة وداخل ملاصق له بجسمك ثم تديره بزاوية 90 درجة ويجب ان يكون وركك الايمن فقط ملامس لمركز جسم خصمك .
من هذا الوضع نخطوة خطوة لليسار بالساق اليسار وبدورة للورك وان تكون ساقك اليمين متقدمة ومغلقة وان تحافظ على توجيه خصمك في زاوية 90 درجة فتحمله وتميل به وبوركك وجسمك الى الاعلى ومما تجعله يسقط على الارض .
وتكون نقطة الرفع هي زاوية جذعك الايمن وان تنتبه انك عندما تسقطه ان تكون ممسكا بذراعه الايمن .
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق