نصائح وتدريبات قتال الظل في الملاكمة
ان استماعك لكل النصائح المتقدمة شيء جيد فاتمنى ان تضيف هذه النصيحة المهمه ايضا .
ان قتال الظل واحد من التمارين والاجزاء المهمه في تدريبات الملاكمة الفنية والبدنية فهو جزء لايمكن التغاضي عنه ويؤدى بنصف قوة وبسهوله .
فاذا كنت تخطط لاتخاذ الملاكمة او الام ام أي او أي فن من فنون الدفاع عن النفس وانت جاد في هذا الامر فيجب التركيز على قتال الظل في تدريباتك فانه سوف يقوم بتحسين اداءك العام والخاص .
ماهو قتال الظل ؟
هي بالضبط كانما تقاتل ظلك وؤدي اللكمات من الخارج والداخل وكانما يوجه لك اللكمات فتنحرف منها وتوجة له مجموعة من اللكمات ومن هنا سوف يتطور اداءك المهاري وتقنيتك وتنطبع في عقلك وايضا هناك تطور للعضلات وحركتها فانها ستكون معتاده على نوع الاداء للتقنيه وايضا لتركيب مجموعه من اللكمات .
لاتكن من اولئك الاشخاص الفاشلون الذين يؤدون قتال الظل فقط من اجل النظر الى عضلاتهم والاستعراض بها او انهم يؤدون هذا القتال من اجل جذب المشاهد .
فيجب ان يكون اخر شيء تهتم بهو انت في صالة التدريب تتدرب ان يكون جذب انظار الناس لك والاستعراض فلاتجعله في عقلك فانك ستفشل .
واقول لك من تجربتي ( يجب ان تركز على تطوير نفسك وما تعمله لاجل هدفك لا من اجل شيء اخر مهما كان الاهم هدفك ).
ونصيحتي لك ايضا وانا دائما كنت اوجه تلاميذي ( لا تقوموا باداء حركات عشوائية من دون أي تفكير مجرد اني اقوم باللكم يجب ان تضع خطط للهجوم والدفاع وان تفكر بما هو انسب لك لانك في هذا القتال الوهمي سوف تتطور كثيرا ) فلا تجعل لك كلام الفاشلين انه تمرين ممل وليس له أي فائدة ... او انا احب ان العب مع خصم حقيقي او او او وهذا كله من كلام الفاشلين الذين يفقدون المهاره ويعتمدون على القوة والقوة يمتلكها كل المخلوقات ولكن الانسان يمتلك العقل فتميز بعقلك وطور مهارتك فالقتال الوهمي جيد ولايمكن التنازل عنه .
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق