تقنيات الاسقاط من الساقين
ان تقنية الاسقاط من الساقين هي في جوهرها مشابهة لتقنية الاسقاط من الساق الواحدة فبدلا من المسك والاسقاط من ساق واحده نقوم بمسك الساقين من الخلف من نقطة نهاية العضلة الخلفية للساق اعلى الركبه من الخلف مع اسناد كتفك على منطقة الحوض للخصم .
فنفس التقنية تقوم بمسك الساقين بقوة وصلابه مع دخول كامل بجسمك على الخصم واسناد كتفك على حوضه ورفعه مع امالة الزاويه لاسقاطه على الارض .
وهذه التكنيك من المهارات التي تستخدم بكثرة في رياضة MMA واكثر استخداما هو الاسقاط من الساقين فيجب الانتباه لهذا التكنيك .
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق